本気で目覚める。
しっかり眠りにつく。

朝と、その前夜のために作られました

アラームを設定した瞬間から、それに打ち勝つ朝まで。すべての画面が、あなたを本当にベッドから出すために設計されています。

より良い朝への5ステップ

良い朝は前夜から始まります。OwlRoutineはワインドダウンルーティンと無視できないアラームを組み合わせ、起きることを本当に習慣にします。

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   スマートアラームを設定

   時刻を選び、曜日を決め、解除ミッション（写真または計算）を付けます。ラベルとお好みのアラーム音も設定できます。

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   ワインドダウンルーティンを作る

   今夜の就寝時刻と、落ち着くための習慣（読書、日記、ストレッチ、スクリーンオフ）のチェックリストを設定。毎晩ガイド付きセッションを始めましょう。

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   しっかり起きる

   アラームが鳴っても、ただスワイプでは消せません。簡単な計算問題を解くか、洗面台やケトルの写真を撮って、起きた証明をしましょう。

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   睡眠を記録

   毎朝、睡眠スコアが付きます。連続記録、クリア／スヌーズ／苦戦のヒートマップ、一貫性、そして時系列でのベストな日を確認できます。

5. 5

   ご褒美を獲得

   サイクルとワインドダウンを完了するとコインが手に入ります。ショップで楽しい顔、ロボット、テーマに使ったり、進めながらバッジを集めたりできます。

起きるために必要なすべて

OwlRoutineは、時間通りに起きるための仕組みと、より良く眠るためのルーティンを提供します。意志の力だけに頼る必要はありません。

無料で始めよう。準備ができたらProへ。

無料プランでは、無制限のアラーム、ミッション、夜ごとのチェックリストをご利用いただけます。フル分析、ガイド付きセッション、テーマ、ご褒美にはアップグレードを。