Acorde de verdade.
Relaxe de vez.
OwlRoutine é o alarme que não deixa você adiar a manhã inteira — e o relaxamento noturno que ajuda você a pegar no sono mais rápido. Missões para te fazer levantar, uma noite mais tranquila e uma pontuação de sono que te mantém no caminho certo.
Feito para as manhãs e as noites que as antecedem
Do momento em que você define um alarme até a manhã em que você o vence — cada tela é projetada para realmente tirar você da cama.
Cinco passos para manhãs melhores
Uma boa manhã começa na noite anterior. OwlRoutine combina uma rotina de relaxamento com alarmes que você não consegue ignorar — para que levantar realmente funcione.
1Defina um alarme inteligente
Escolha um horário, selecione seus dias e adicione uma missão para desligar — Foto ou Matemática. Coloque um rótulo e o som de alarme que você gosta.
2Monte sua rotina de relaxamento
Defina a hora de dormir de hoje e uma lista de rituais calmantes — ler, escrever no diário, alongar, sem telas. Comece uma sessão guiada a cada noite.
3Levante de verdade
Quando o alarme toca você não consegue simplesmente deslizar para desligar. Resolva um problema rápido de matemática ou tire uma foto da sua pia ou chaleira para provar que está de pé.
4Acompanhe seu sono
Toda manhã recebe uma pontuação de sono. Veja suas sequências, um mapa de calor de noites tranquilas/adiadas/difíceis, sua consistência e seus melhores dias ao longo do tempo.
5Ganhe recompensas
Completar ciclos e relaxamentos rende moedas. Gaste-as na loja em rostos divertidos, robôs, temas e colecione medalhas conforme avança.
Tudo o que você precisa para levantar
OwlRoutine te dá a estrutura para acordar na hora certa e a rotina para dormir melhor — sem depender apenas de força de vontade.
Alarmes com Missão
Alarmes que garantem que você está mesmo acordado antes de pararem. Chega de adiar meio dormindo e voltar para a cama.
- Prova por foto e missões de matemática
- Sons e rótulos personalizados
- Repetições por dia da semana
Rotina de Relaxamento
Uma noite mais tranquila prepara uma manhã mais fácil. Monte uma lista para a hora de dormir e faça uma sessão guiada toda noite.
- Lista noturna para a hora de dormir
- Sessão de relaxamento guiada
- Cronômetro com o celular virado para baixo
Relatório de Sono
Veja como suas manhãs estão realmente indo com uma pontuação de sono diária e uma visão clara dos seus padrões.
- Pontuação de sono diária
- Mapa de calor tranquilo / adiado / difícil
- Estatísticas de sequências e consistência
Recompensas e Temas
Aparecer todo dia deve ser gratificante. Ganhe moedas a cada ciclo e relaxamento, e deixe o app com a sua cara.
- Moedas por ciclos e relaxamentos
- Loja de avatares: rostos divertidos e robôs
- Temas e medalhas de conquista
Acorde de verdade.
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