Réveillez-vous pour de bon.
Détendez-vous chaque soir.
OwlRoutine est le réveil qui ne vous laissera pas somnoler toute la matinée — et la routine du soir qui vous aide à vous endormir plus vite. Des missions pour vous lever, une soirée plus apaisée et un score de sommeil qui vous garde honnête.
Conçue pour les matins et les nuits qui les précèdent
Du moment où vous réglez une alarme au matin où vous la devancez — chaque écran est pensé pour vraiment vous sortir du lit.
Cinq étapes pour de meilleurs matins
Un bon matin commence la veille au soir. OwlRoutine associe une routine de détente à des alarmes impossibles à ignorer — pour que se lever devienne une habitude durable.
1Réglez une alarme intelligente
Choisissez une heure, sélectionnez vos jours et ajoutez une mission à accomplir — Photo ou Calcul. Ajoutez un libellé et le son d'alarme que vous aimez.
2Construisez votre routine du soir
Fixez l'heure du coucher de ce soir et une liste de rituels apaisants — lire, écrire, s'étirer, sans écran. Lancez une séance guidée chaque soir.
3Levez-vous vraiment
Quand l'alarme sonne, vous ne pouvez pas simplement la balayer. Résolvez un calcul rapide ou prenez en photo votre évier ou votre bouilloire pour prouver que vous êtes debout.
4Suivez votre sommeil
Chaque matin reçoit un score de sommeil. Consultez vos séries, une carte de chaleur propre/reporté/difficile, votre régularité et vos meilleurs jours au fil du temps.
5Gagnez des récompenses
Terminer des cycles et des routines du soir rapporte des pièces. Dépensez-les dans la boutique pour des visages amusants, des robots, des thèmes, et collectionnez des badges au fil du temps.
Tout ce qu'il vous faut pour vous lever
OwlRoutine vous donne la structure pour vous réveiller à l'heure et la routine pour mieux dormir — sans compter uniquement sur votre volonté.
Alarmes à missions
Des alarmes qui s'assurent que vous êtes vraiment réveillé avant de s'arrêter. Fini de somnoler à moitié endormi et de retomber au lit.
- Missions de preuve photo et de calcul
- Sons et libellés personnalisés
- Programmes de répétition par jour
Routine du soir
Une soirée plus apaisée prépare un matin plus facile. Créez une liste pour le coucher et lancez une séance guidée chaque soir.
- Liste du coucher chaque soir
- Séance de détente guidée
- Minuteur téléphone face contre le lit
Rapport de sommeil
Voyez comment se passent vraiment vos matins grâce à un score de sommeil quotidien et une vision claire de vos habitudes.
- Score de sommeil quotidien
- Carte de chaleur propre / reporté / difficile
- Statistiques de séries et de régularité
Récompenses et thèmes
Se montrer présent devrait faire du bien. Gagnez des pièces à chaque cycle et routine du soir, puis personnalisez l'application à votre goût.
- Pièces pour cycles et routines du soir
- Boutique d'avatars : visages amusants et robots
- Thèmes et badges de progression
Réveillez-vous pour de bon.
Téléchargez OwlRoutine gratuitement sur iOS et Android dès aujourd'hui.